# intelligentheartparenting.gr

> Υποστήριξη & ενδυνάμωση Γονέων - Συναισθηματική Ενδυνάμωση Παιδιών


## Posts

- [Όρια στην προεφηβεία: Πώς να βάλω όρια στο παιδί χωρίς γκρίνια](https://intelligentheartparenting.gr/pos-na-valo-oria-stin-proefiveia/): Όσοι είμαστε γονείς παιδιών που πλησιάζουν ή βρίσκονται ήδη στην προεφηβεία (10-12 ετών), ερχόμαστε καθημερινά αντιμέτωποι με την ίδια ακριβώς ιστορία. Ναι, ναι… δεν το ζεις μόνο εσύ! — «Μάζεψε το δωμάτιό σου» ή «Κλείσε την οθόνη και διάβασε τα μαθήματά σου» ή «Έτοιμο το φαγητό, έλα να φάμε»…. και η μόνιμη απάντηση είναι (βέβαια αν σου απαντάει κιόλας είσαι απ’ τους τυχερούς 😉 ) : — «Σε λίγο…», «Σε 5 λεπτά…»…. Όταν αυτό το «σε λίγο» μετατρέπεται σε ώρες, η υποχρέωση δεν ολοκληρώνεται ποτέ, και εσύ εγκλωβίζεσαι σε έναν ψυχοφθόρο ρόλο: γίνεσαι ένα «εξωτερικό ρολόι» που επαναλαμβάνεται, θυμώνει και […]
- [🌈 Sensory & Messy Play: Πώς το παιχνίδι μέσα στο χάος βοηθά το παιδί να ρυθμίζει τα συναισθήματά του](https://intelligentheartparenting.gr/sensory-messy-play-pos-to-paixnidi-mesa-sto-haos-voitha-to-paidi-na-rithmizei-ta-synaisthimata-tou/): Πολλές φορές, όταν βλέπουμε ένα παιδί να βουτά τα χέρια του στα χρώματα, να πλάθει πηλό ή να σκορπίζει αλεύρι, μας φαίνεται πως απλώς… “λερώνεται”.Όμως κάτω από αυτή την εικόνα του χάους, κρύβεται κάτι πολύ πιο ουσιαστικό:μια βαθιά εμπειρία συναισθηματικής ρύθμισης, αυτοέκφρασης και εσωτερικής οργάνωσης. Αυτό είναι το Sensory & Messy Play.Ένας χώρος όπου το παιδί έχει άδεια να νιώσει, να πειραματιστεί, να εκτονωθεί και να συνδεθεί με τον εαυτό του — μέσα από το πιο φυσικό του μέσο: το παιχνίδι. 💛 Τι συμβαίνει όταν το παιδί “λερώνεται” Μέσα από την επαφή με τα υλικά —το νερό, το αλεύρι, τον […]
- [Όταν η οθόνη κρατάει τα παιδιά πίσω: Η καλοκαιρινή αφύπνιση για τις δεξιότητες που χρειάζονται](https://intelligentheartparenting.gr/%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bb%ce%ac%ce%bd%ce%b5-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bf%ce%b8%cf%8c%ce%bd%ce%b7-%ce%bf%ce%b9/): Παρατηρείς το παιδί σου να κάθεται όλη μέρα μπροστά από το tablet/κινητό/τηλεόραση και να μην έχει σηκωθεί ή κινηθεί (μόνο για τα βασικά). Ανησυχείς και συ με όλα αυτά που ακούς/διαβάζεις για την χρήση των οθονών και σκέφτεσαι να το παρακινήσεις κάπως. -“Άντε φτάνει πια θα στραβωθείς/χαζέψεις όλη μέρα κολλημένο εκεί. Πήγαινε μια βόλτα να πάρεις λίγο αέρα βρε παιδί μου”. Το παιδί κάθεται μπροστά στην οθόνη, απορροφημένο σε ένα παιχνίδι ή ένα βίντεο, και η ιδέα να βγει στο γήπεδο ή στο πάρκο της γειτονιάς μοιάζει να το αναστατώνει. -«Δεν ξέρω κανέναν εκεί», λέει. «Δεν θέλω, με ενοχλεί/φοβάμαι “εκείνο” […]
- [Γιορτή της Μητέρας: Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ρόλος της μητέρας; Γιορτάζεται όπως της αξίζει;](https://intelligentheartparenting.gr/giorti-tis-miteras-giati-einai-simantikos-o-rolos-tis-giortazetai-opos-tis-axizei/): Γιορτή της Μητέρας: Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ρόλος της μητέρας; Γιορτάζεται όπως της αξίζει;   Η Γιορτή της Μητέρας συχνά γιορτάζεται με συμβολικά δώρα, χειροτεχνίες και γλυκά λόγια. Όμως, πίσω από τη γιορτινή επιφάνεια, παραμένει μια βαθιά κοινωνική αλήθεια: η μητέρα αποτελεί θεμέλιο λίθο στην ψυχοσυναισθηματική και αναπτυξιακή πορεία του παιδιού. Γιορτάζεται όμως όπως πρέπει; Υπολογίζεται έμπρακτα από την κοινωνία ή μένει μόνη της στο κέντρο μιας εξαντλητικής προσπάθειας; Η Γιορτή της Μητέρας είναι μια υπενθύμιση – όχι μόνο της αγάπης των παιδιών προς τη μητέρα τους, αλλά και της θεμελιώδους σημασίας του ρόλου της στη ζωή κάθε ανθρώπου. […]
- [Συναισθηματική Παραμέληση στην Παιδική Ηλικία (CEN)](https://intelligentheartparenting.gr/paidiki-synaisthimatiki-paramelisi/): Η Dr. Jonice Webb, ψυχολόγος και επιτυχημένη συγγραφέας του βιβλίου Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect, στο οποίο μας μιλάει για τη συναισθηματική παραμέληση στην παιδική ηλικία (Childhood Emotional Neglect – CEN) αναφέρεται στην αδυναμία ενός γονέα να ανταποκριθεί επαρκώς στις συναισθηματικές ανάγκες του παιδιού. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο γονέας κάνει κάτι κακό στο παιδί, αλλά ότι αποτυγχάνει να κάνει κάτι που είναι απαραίτητο για τη συναισθηματική του ανάπτυξη. Έχουμε συνδέσει ως κοινωνία την παραμέληση και γενικά το τραύμα, ως κάτι που έχει συμβεί ενεργά σε έναν άνθρωπο ώστε να μπορεί να αφήσει σημάδια στην ψυχή. […]
- [Προσαρμογή και άγχος αποχωρισμού](https://intelligentheartparenting.gr/%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%87%cf%89%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%cf%8d-%cf%83%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%b5%ce%af%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1/):   Η μετάβαση από την ελευθερία των καλοκαιρινών διακοπών στη ρουτίνα του σχολείου μπορεί να προκαλέσει άγχος και ένταση σε πολλά παιδιά και γονείς. Συχνά επιδεινώνεται κατά τη μετάβαση από τις καλοκαιρινές διακοπές στην επιστροφή της ρουτίνας και του σχολείου, καθώς τα παιδιά καλούνται να αφήσουν πίσω την ανεμελιά του καλοκαιριού και να προσαρμοστούν στις νέες απαιτήσεις και αλλαγές. Η επιστροφή στο σχολείο και ειδικά για τα παιδιά που θα πάνε για πρώτη φορά, είτε παιδικό σταθμό, είτε νηπιαγωγείο ακόμα και στην πρώτη δημοτικού είναι ακόμα πιο δύσκολη περίοδος καθώς έρχονται αντιμέτωπα, τόσο εκείνα όσο και οι γονείς τους, με […]
- [Πώς να Βοηθήσουμε τα Παιδιά να Αντιμετωπίσουν το Τέλος του Καλοκαιριού και τον Αποχαιρετισμό Αγαπημένων Προσώπων](https://intelligentheartparenting.gr/pos-na-voithisoume-ta-paidia-na-antimetopisoun-to-telos-tou-kalokairiou-kai-ton-apoxetismo-agapimenon-anthropon/): Το τέλος του καλοκαιριού μπορεί να είναι συναισθηματικά δύσκολο για τα παιδιά. Ο αποχαιρετισμός των διακοπών του καλοκαιριού και ο αποχαιρετισμός των φίλων και των συγγενών που βλέπουν σπάνια μπορεί να τους προκαλέσει άγχος, λύπη ή ακόμα και απογοήτευση. Ως γονείς, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε αυτά τα συναισθήματα και να παρέχουμε τη σωστή υποστήριξη ώστε τα παιδιά να μπορούν να τα διαχειριστούν. Η λύπη για τον αποχαιρετισμό του καλοκαιριού και της ανεμελιάς,, μπορεί να προκαλέσει βαθύτερα συναισθήματα θλίψης που σχετίζονται με τις μεγαλύτερες αλλαγές που συμβαίνουν. Ωστόσο, κάθε δάκρυ αποτελεί ένα μέρος της διαδικασίας του πένθους (ναι, είναι ένα είδος […]
- [«Νιώθω ότι ο γιος μου με εκμεταλλεύεται…](https://intelligentheartparenting.gr/niothw-oti-o-gios-mou-me-ekmetalleuetai/): Κάνω τόσα πολλά γι’ αυτόν και εξακολουθεί να μην με σέβεται και να μου λέει όλα αυτά τα προσβλητικά λόγια καθημερινά…» μου είπε η Ναταλία με βαθιά θλίψη, θυμό αλλά και απόγνωση στη συνεδρία μας. (το όνομα του πελάτη άλλαξε για το απόρρητο). Στην προσπάθειά μου να διερευνήσω λίγο περισσότερο το «Κάνω τόσα πολλά για αυτόν…» ανακάλυψα ότι… Η Ναταλία ήταν πολύ καλή στο να καλύπτει τις σωματικές ανάγκες αλλά και επιθυμίες του γιου της… Όποτε ζητούσε κάτι … τις περισσότερες φορές έπαιρνε αυτό που ήθελε και από τη μαμά και τον μπαμπά. Αυτή η συνήθεια έχει καθιερωθεί από πολύ […]
- [“Βοήθεια! Το παιδί μου δεν κάθεται στο καρεκλάκι αυτοκινήτου”](https://intelligentheartparenting.gr/to-paidi-mou-den-kathete-sto-kareklaki-autokinitou/): Όταν το παιδί αρνείται να καθίσει στο καρεκλάκι του αυτοκινήτου! Όλοι έχουμε βρεθεί στην ίδια θέση, προσπαθώντας να κάνουμε το παιδί μας να συνεργαστεί με κάτι τόσο απλό, όπως το να καθίσει στο καρεκλάκι του. Νομίζω ότι όλοι εμείς οι γονείς μπορούμε να σχετιστούμε με το άγχος και την αναστάτωση που προκαλεί όλο αυτό. Ειδικά όταν αυτές οι στιγμές εμφανίζονται όλο και περισσότερο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας (ή ακόμα και κάθε μέρα!) Όλοι οι γονείς ανά τον κόσμο έρχονται καθημερινά αντιμέτωποι με τις δυσκολίες και τις προκλήσεις αυτού του ρόλου. Το άνευ προηγουμένου αυξημένο στρες της εποχής μας κάνει […]
- [Πρέπει να αναγκάζουμε τα παιδιά να λένε «Ευχαριστώ»;](https://intelligentheartparenting.gr/prepei-na-anagkazoyme-ta-paidia-na-lene-euxaristw/): Δίνοντας Δώρο Πρέπει να αναγκάζουμε τα παιδιά να λένε «Ευχαριστώ»;  + 5 Τρόποι για το πώς! Το παιδί μόλις έχε λάβει ένα δώρο, τυλιγμένο με φανταχτερό περιτύλιγμα και όλο χαρά και ενθουσιασμό βουτάει μέσα στο χαρτί ή την σακούλα για να δει τελικά το δώρο που έλαβε! Κάπου εκεί στο ενδιάμεσο ακούγεται και η φωνή του γονέα/ενήλικα : “Τι λέμε ….;”  Φυσικά όλοι θέλουμε να μεγαλώσουμε ευγενικά και ευγνώμονα παιδιά! Ας συζητήσουμε λοιπόν πώς να διδάξουμε στα παιδιά καλούς τρόπους και ευγνωμοσύνη. Σίγουρα είμαι λάτρης της διδασκαλίας των καλών τρόπων στα παιδιά. Μερικές φορές, αν όχι πάντα, προτρέπουμε τα παιδιά […]
- [Μιλώντας στα παιδιά για την ψυχική υγεία.](https://intelligentheartparenting.gr/milontas-sta-paidia-gia-tin-psyhiki-ygeia/): Η επιτακτική ανάγκη της εκπαίδευσης για τη φροντίδα της ψυχικής υγείας για τα παιδιά μας. Μιλώντας στα παιδιά για την ψυχική υγεία. Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας και είναι ευκαιρία για να εκμεταλλευτώ τα φώτα της δημοσιότητας για την ψυχική υγεία ώστε να συζητήσουμε λίγο για το πώς μπορούμε να μιλήσουμε στα παιδιά μας για αυτό το κρίσιμο θέμα και να ξεκινήσουμε πρώιμες συνήθειες για μια ζωή αυξημένης ψυχικής ευεξίας και ανθεκτικότητας. Γιατί η ψυχική υγεία είναι σημαντική για τα μικρά παιδιά: Τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού αποτελούν μια κρίσιμη περίοδο για τη γνωστική και τη συναισθηματική του ανάπτυξη. […]
- [5 λόγοι για τους οποίους οι πιστοποιημένοι Parent Coaches είναι σημαντικοί](https://intelligentheartparenting.gr/5-logoi-parent-coaches/): Η δύναμη της καθοδήγησης γονέων και η σημασία των πιστοποιημένων Parent Coaches στην εκπαίδευση των γονέων είναι το Parent Coaching απλώς μια άλλη τάση ή ένα πολύτιμο εργαλείο για τους σύγχρονους γονείς; Το Parent Coaching έχει αποκτήσει ολοένα και μεγαλύτερη σημασία στη σύγχρονη εκπαίδευση των γονέων στην Ελλάδα και παγκοσμίως. Με την αύξηση των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν οι γονείς στην ανατροφή των παιδιών τους, η επαγγελματική εκπαίδευση και πιστοποίηση των Parent Coaches αποτελούν ζωτικά εργαλεία για την παροχή αποτελεσματικής υποστήριξης και καθοδήγησης στους γονείς. Σε έναν ταχέως μεταβαλλόμενο κόσμο, όπου η αβεβαιότητα και το απρόβλεπτο είναι κοινά, η αγάπη μεταξύ […]

## Pages

- [Password Reset](https://intelligentheartparenting.gr/password-reset-2/): [pms-recover-password]
- [Account](https://intelligentheartparenting.gr/account-2/): [pms-account]
- [Login](https://intelligentheartparenting.gr/login-2/): [pms-login]
- [Register](https://intelligentheartparenting.gr/register-2/): [pms-register]
- [Επαναφορά Κωδικού](https://intelligentheartparenting.gr/password-reset/): [ultimatemember_password]
- [Λογαριασμός](https://intelligentheartparenting.gr/account/): [ultimatemember_account]
- [Αποσύνδεση](https://intelligentheartparenting.gr/logout/)
- [Μέλη](https://intelligentheartparenting.gr/members/): [ultimatemember form_id=”2321″]
- [Εγγραφή](https://intelligentheartparenting.gr/register/): [ultimatemember form_id=”2318″]
- [Σύνδεση](https://intelligentheartparenting.gr/login/): [ultimatemember form_id=”2319″]
- [Χρήστης](https://intelligentheartparenting.gr/user/): [ultimatemember form_id=”2320″]
- [Οργάνωση Λίστας Δραστηριοτήτων](https://intelligentheartparenting.gr/organosi-to-do-list/)
- [landing Σκέφτομαι Θετικά](https://intelligentheartparenting.gr/landing-skeftomai-thetika/): Σκέφτομαι Θετικά – Growth Mindset Κατέβασε εντελώς δωρεάν την αφίσα που θα βοηθήσει εσένα αλλά και τα παιδιά σου να σκέφτονται θετικά. Οι άνθρωποι που έχουν νοοτροπία ανάπτυξης πιστεύουν ότι ακόμα κι αν δυσκολεύονται με ορισμένες δεξιότητες, οι ικανότητές τους δεν είναι σταθερές. Πιστεύουν ότι με την εργασία, οι δεξιότητές τους μπορούν να βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου. Αναπτύσσουμε θετική νοοτροπία και πιστεύουμε ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε με την προσπάθεια και με διαφορετική οπτική! Υπερδύναμη Δέχομαι να λαμβάνω ενημερωτικό υλικό Θέλω την Αφίσα Loading… Ευχαριστώ για την εγγραφή σου! Το αρχείο που ζήτησες είναι στο email σου . […]
- [landing Κάρτες με Θετικές δηλώσεις](https://intelligentheartparenting.gr/landing-kartes-thetikes-dilosis/): Θετικές Δηλώσεις Τι και Γιατί Οι θετικές δηλώσεις είναι ενδυναμωτικές φράσεις που μας υπενθυμίζουν τις δυνάμεις μας και μας βοηθούν να ξεπεράσουμε τις προκλήσεις. Όταν επαναλαμβάνουμε λόγια στον εαυτό μας ενισχύουμε το μονοπάτι στον εγκέφαλο μας για αυτές τις χρήσιμες σκέψεις, πράγμα που σημαίνει ότι την επόμενη φορά που θα βιώσουμε μια πρόκληση ή μια προσωπική πεποίθηση , είναι λιγότερο πιθανό να παρασυρθούμε από αυτές και να οικοδομήσουμε ισχυρά επίπεδα αυτοπεποίθησης και κινήτρων. Οι πολύχρωμες και διαδραστικές κάρτες έχουν σχεδιαστεί με αγάπη και φροντίδα για να εμπνέουν δημιουργηκότητα , χαρά , αποδοχή και γέλιο! Περιέχει 21 κάρτες με θετικές δηλώσεις.. […]
- [landing Θετικές δηλώσεις](https://intelligentheartparenting.gr/landing-afisa-thetikes-dilosis/): Θετικές Δηλώσεις Μια αφίσα, Α4 με συγκεντρωμένες θετικές δηλώσεις, για παιδιά 10+. Εκτυπώστε και τοποθετήστε την αφίσα στο δωμάτιό τους. Με αυτόν τον τρόπο βοηθάμε να αναπτύξουν τα παιδιά έναν θετικό εσωτερικό διάλογο. Ενδυναμώνοντας την αυθεντικότητα και την αυτοπεποίθησή τους. Δέχομαι να λαμβάνω ενημερωτικό υλικό   Θέλω την Αφίσα Loading… Ευχαριστώ για την εγγραφή σου! Έλεγξε το email σου  για να κατεβάσει το δωρεάν αρχείο . Καμιά φορά μπορεί να το βρεις και στα spam οπότε έλεγξε και εκεί.
- [landing Συναισθήματα](https://intelligentheartparenting.gr/landing-synaisthimata/): Συναισθήματα Κατέβασε δωρεάν την αφίσα και βοήθησε το παιδί σου να καταλάβει όλα του τα συναισθήματα. Δουλειά ενός γονέα είναι να βοηθάμε τα παιδιά αρχικά να διαχωρίζουν συναισθήματα ακόμα και τα πιο περίπλοκα. Μερικές φορές είναι δύσκολο να πούμε πώς νιώθουμε. Μπορούμε πάντα να ξεκινήσουμε προσδιορίζοντας αν αισθανόμαστε ευχάριστα ή δυσάρεστα. Δέχομαι να λαμβάνω ενημερωτικό υλικό Θέλω την αφίσα Loading… Ευχαριστώ για την εγγραφή σου! Το αρχείο που ζήτησες είναι στο email σου . Καμιά φορά μπορεί να βρεθεί και στα ανεπιθύμητα όποτε έλεγξε και εκεί.
- [Για ενήλικες Ατομικές συνεδρίες](https://intelligentheartparenting.gr/atomikes-synedries-enilikon/): ΑΤΟΜΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Ατομικές Συνεδρίες Υποστήριξης Eξατομικευμένες συνεδρίες καθοδήγησης και υποστήριξης με σεβασμό στην ατομικότητα και τη διαφορετικότητα της κάθε οικογένειας, όπου μπορούμε να συνεργαστούμε για να αντιμετωπίσουμε τις συγκεκριμένες προκλήσεις σου και να ενισχύσουμε τον δεσμό με το παιδί σου. Οι συνεδρίες μας είναι εμπιστευτικές και διαρκούν 50΄ λεπτά. Η συχνότητα των συναντήσεων ορίζεται μετά από επικοινωνία των δύο. Γίνονται διαδικτυακά, στο δικό σου περιβάλλον και με τη δική σου άνεση. Η πρώτη συνεδρία γνωριμίας είναι διάρκειας 30 λεπτών και είναι δωρεάν Κλείσε μια δωρεάν συνεδρία Κατέβασε δωρεαν ψηφιακο υλικο Δωρεάν υλικό
- [Για ενήλικες](https://intelligentheartparenting.gr/gia-enilikes/): Υπηρεσίες για ενήλικες Ομαδικό Πρόγραμμα θετικής διαπαιδαγώγησης Μάθε περισσότερα Ατομικές Συνεδρίες γονέων Μάθε περισσότερα
- [Όραμα](https://intelligentheartparenting.gr/orama/): Το όραμά μας Είναι πραγματικά αξιοθαύμαστο το να έχουμε μια αποστολή που επικεντρώνεται στην υποστήριξη των οικογενειών, των σχολείων και των κοινοτήτων για την ανατροφή μιας συναισθηματικά έξυπνης γενιάς. Η οικοδόμηση δεξιοτήτων συναισθηματικής νοημοσύνης (EQ) στα παιδιά τα εξοπλίζει με ανεκτίμητα εργαλεία για την πλοήγηση στις προκλήσεις της ζωής και αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας τους. Η συναισθηματική νοημοσύνη περιλαμβάνει την ικανότητα του ατόμου να αναγνωρίζει, να κατανοεί και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του, καθώς και να έχει ενσυναίσθηση και να σχετίζεται αποτελεσματικά με τους άλλους. Με την ενθάρρυνση της συναισθηματικής νοημοσύνης από νεαρή ηλικία, τα παιδιά αναπτύσσουν δεξιότητες που θα […]
- [Για ενήλικες ομαδικά](https://intelligentheartparenting.gr/omadika-gia-enilikes/): ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ οΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ Θέλετε να μάθετε μαζί με άλλους γονείς; Ομαδικό πρόγραμμα Θετικής Διαπαιδαγώγησης Αυτό είναι για ΕΣΑΣ αν θέλετε να: Καταλαβαίνετε πραγματικά ΓΙΑΤΙ τα παιδιά συμπεριφέρονται  όπως συμπεριφέρονται και πώς να διαχειρίζεστε τις προκλητικές συμπεριφορές, Βοηθήστε το παιδί σας να διαχειριστεί καλύτερα τα μεγάλα του συναισθήματα (που επηρεάζουν όλη την οικογένεια),  Να είστε σε θέση να διαχειρίζεστε τις πυροδοτήσεις σας σαν γονέας, ώστε να μην αισθάνεστε ότι προκαλείτε τραύματα στο παιδί σας. Μάθετε πρακτικά, βασισμένα στην επιστήμη εργαλεία και στρατηγικές για να δημιουργήσετε το δικό σας εξατομικευμένο πλαίσιο γονικής μέριμνας, Δημιουργήσετε μια πιο ήρεμη, με έλεγχο […]
- [Για παιδιά](https://intelligentheartparenting.gr/gia-paidia/):  Ομαδικό Προγράμμα Για παιδια KIDS MINDFULNESS & MESSY PLAY WORKSHOPS ΒΟΗΘΩΝΤΑΣ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΧΤΙΣΟΥΝ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΤΟΥΣ ΔΥΝΑΜΗ Να ξέρεις ποιος είσαι.Να αγαπήσεις αυτό που είσαι.«Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούμε να διδάξουμε στα παιδιά μας;» Ως γονιός αποτελεί μεγάλη η σύγχυση – είναι οι βαθμοί, αθλήματα, πιάνο, όλα αυτά;Καθώς όμως ψάχνουμε βαθύτερα μέσα από συνεντεύξεις, διαβάζοντας, μελετώντας, το συνειδητοποιήσαμε…Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούμε να διδάξουμε στα παιδιά μας είναι πόσο ισχυρός και σημαντικός είναι ο «Εσωτερικός μας κόσμος». Ο Εσωτερικός Κόσμος είναι μέσα μας που οι άλλοι δεν μπορούν να δουν, αλλά επηρεάζει: Πώς βλέπουμε […]
- [Υπηρεσίες](https://intelligentheartparenting.gr/ypiresies/)
- [Ο λογαριασμός μου](https://intelligentheartparenting.gr/my-account/)
- [Ταμείο](https://intelligentheartparenting.gr/checkout/):  
- [Καλάθι](https://intelligentheartparenting.gr/cart/)
- [Shop](https://intelligentheartparenting.gr/shop/)
- [Επικοινωνία](https://intelligentheartparenting.gr/contact/): INTELLIGENT HEART PARENTING ΕΠικοινωνια Επικοινωνία Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας και να μας θέσετε το ερώτημα σας  συμπληρώνοντας την φόρμα επικοινωνίας! Social Facebook-f Instagram Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Το όνομά σας *Το Email σας *Το μήνυμά σας * Υποβολή
- [Σχετικά με εμένα](https://intelligentheartparenting.gr/about-me/): Σύμβουλος Συναισθηματικής Νοημοσύνης Parent Coach Messy Play Instructor ΔΩΡΑ ΠΛΑΤΑΝΙΑ Καλώς ήρθατε στο Intelligent Heart Parenting! Είμαι η Δώρα, μια παθιασμένη μαμά που έχει όνειρο και στόχο ζωής να ενημερώσει και να  βοηθήσει γονείς και παιδιά να γνωρίσουν τη σπουδαιότητα της ανάπτυξης της Συναισθηματικής Νοημοσύνης, της Ενσυνηδειτότητας και την αφομοίωση των εργαλείων τους στην καθημερινότητά τους. Ξεκίνησα να εκπαιδεύομαι ως coach/σύμβουλος γονέων, συνέχισα ως  Σύμβουλος Κοινωνικής και Συναισθηματικής Νοημοσύνης και Δασκάλα Ενσυνειδητότητας/ mindfulness για παιδιά. Το Messy Play ήρθε και κούμπωσε σε όλα αυτά που εκπαιδευόμουν. Με την πιστοποίησή μου ως Messy Play Instructor έχω πλέον τα κατάλληλα εργαλεία ώστε […]
- [Συναισθηματική Νοημοσύνη](https://intelligentheartparenting.gr/synaisthimatiki-noimosini/): Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη (EQ); Είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και εκείνων γύρω μας, ώστε να μπορούμε να διαχειριστούμε τα δικά μας, να θέτουμε και να επιτυγχάνουμε τους στόχους μας, να νιώθουμε και να δείχνουμε ενσυναίσθηση προς τους άλλους, να δημιουργούμε και να διατηρούμε όμορφες σχέσεις στη ζωή μας και να λαμβάνουμε υπεύθυνες αποφάσεις. Η Συναισθηματική Νοημοσύνη αποτελείται από πέντε βασικές δεξιότητες: Αυτογνωσία: Αναγνώριση των συναισθημάτων μας και κατανόηση γιατί αισθανόμαστε έτσι. Σημαίνει να γνωρίζετε πώς τα συναισθήματά σας επηρεάζουν τον εαυτό σας και τους γύρω σας. Συνεπάγεται επίσης να γνωρίζετε τι είναι σημαντικό για εσάς […]
- [Kit Συναισθηματικής Διαχείρισης](https://intelligentheartparenting.gr/kit-synaisthimatikis-diahirisis/): Εκπαίδευσε το παιδί σου ή τους μαθητές σου να διαχειρίζεται τον θυμό του με το Kit Συναισθηματικής Διαχείρισης. Κατάλληλο-Απαραίτητο για ηλικίες 2-9+ Κάρτες Συναισθημάτων, Στρατηγικές Διαχείρισης, Σωματικές ενδείξεις, Ασκήσεις Αναπνοών & ΠΩΣ να τις δουλεύετε! Εκπαίδευσε σωστά το παιδί σου να εκφράζει και να διαχειρίζεται τον θυμό του, το άγχος, την ματαίωση, την θλίψη του και όλα εκείνα τα δυσάρεστα (και μη) συναισθήματά του για να μπορεί να ελέγχει την παρόρμησή του και τις συμπεριφορές του! Όλοι οι γονείς δυσκολεύονται και αναρωτιούνται για το πώς να βοηθήσουν το παιδί τους να διαχειρίζεται τον θυμό του, χωρίς φωνές, κλάματα και συνεχείς […]
- [Πρόγραμμα](https://intelligentheartparenting.gr/program/)
- [Δωρεάν Υλικό](https://intelligentheartparenting.gr/dwrean-yliko/): Free Δωρεάν υλικό για όλους εσάς Οργάνωση Λίστας Δραστηριοτήτων Έχεις χαθεί στο καθημερινό πρόγραμμα δραστηριοτήτων, φροντιστηρίων και διαβάσματος; Μπερδεύεις τις μέρες και τις ώρες των εξωσχολικών υποχρεώσεων; Κάρτες-Θετικές Δηλώσεις Οι θετικές δηλώσεις είναι ενδυναμωτικές φράσεις που μας υπενθυμίζουν τις δυνάμεις μας και μας βοηθούν να ξεπεράσουμε τις προκλήσεις. Συναισθήματα Συναισθήματα Κατέβασε δωρεάν την αφίσα και βοήθησε το παιδί σου να καταλάβει όλα του τα συναισθήματα. Θετικές Δηλώσεις Μια αφίσα, Α4 με συγκεντρωμένες θετικές δηλώσεις, για παιδιά 10+ Σκέφτομαι Θετικά Σκέφτομαι Θετικά – Growth Mindset Κατέβασε εντελώς δωρεάν την αφίσα που θα βοηθήσει εσένα αλλά και τα παιδιά σου να σκέφτονται […]
- [Blog](https://intelligentheartparenting.gr/blog-%ce%ac%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%b1/)
- [Πολιτική Απορρήτου](https://intelligentheartparenting.gr/privacy-policy/): Πολιτική απορρήτου & συμμόρφωση GDPR ΓΕΝΙΚΑ Η χρήση των ηλεκτρονικών σελίδων και υπηρεσιών πού παρέχονται στον επισκέπτη/χρήστη, από τον ιστότοπο https://intelligentheartparenting.gr/  ιδιοκτησίας της Θεοδώρα Πλατανιά προϋποθέτει την ανεπιφύλακτη συμφωνία σας με την Πολιτική Απορρήτου περί Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του παρόντος ιστότοπου. Συνεπώς, ο επισκέπτης/χρήστης οφείλει να διαβάσει προσεκτικά τα περιεχόμενα αυτής της σελίδας, πριν από τη χρήση των υπηρεσιών του διαδικτυακού μας τόπου. Αν δεν συμφωνεί, θα πρέπει να τον εγκαταλείψει και να ΜΗΝ κάνει καμία χρήση των υπηρεσιών και του περιεχομένου του. Αυτή η πολιτική απορρήτου μπορεί να αλλάζει από καιρό σε καιρό σύμφωνα με τη νομοθεσία ή τις […]
- [Αρχική](https://intelligentheartparenting.gr/): Parent coaching Ένα τόσο απαιτητικό ταξίδι χρειάζεται υποστήριξη και σύμμαχο Intelligent Heart Parenting Καλώς ήρθες. Είμαι η Δώρα, μαμά, parent coach, Σύμβουλος Κοινωνικής & Συναισθηματικής Νοημοσύνης, Sensory & Messy Play Instarctor καθώς επίσης δασκάλα Mindfulness για παιδιά.  Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να διαχειρίζεσαι τα έντονα συναισθήματα και τις δύσκολες συμπεριφορές του παιδιού σου, έτσι ώστε να δημιουργήσεις και να διατηρήσεις υγιείς και ουσιαστικές σχέσεις-ζωής μαζί του! Να γίνεις ο Γονέας που πάντα ονειρευόσουν! Σχετικά με εμένα Μήπως χρειάζεσαι βοήθεια; Μήπως χάνεις την υπομονή σου με το παιδί σου, φωνάζεις συνέχεια και μετά αισθάνεσαι άσχημα; Μήπως δυσκολεύεσαι με το […]

## Products

- [Αποκοπή Πάνας με Σεβασμό και Αυτονομία](https://intelligentheartparenting.gr/product/apokopi-panas-me-sevasmo-kai-autonomia-seminario/): Ήρθε η ώρα να κόψετε την πάνα;  Είσαι στο σωστό μέρος για να το καταφέρετε χωρίς πίεση και άγχος!  Μάθε πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να συνεργαστεί φυσικά,χωρίς μάχες, άγχος ή πισωγυρίσματα.  ✔ Κατάλαβε πότε είναι πραγματικά έτοιμο✔ Απόφυγε τα λάθη που δημιουργούν αντίσταση✔ Ακολούθησε ένα ξεκάθαρο, ήρεμο πλάνο  👉 Κλείσε τη θέση σου στο webinar  📍 Online | ⏱ Διάρκεια: 90 λεπτά👶 Για γονείς παιδιών 10 μηνών – 4 ετών    🎁 Με τη συμμετοχή σου παίρνεις:     	PDF οδηγό,  E-book από το σεμινάριο   	Μαγνητοσκόπηση διαθέσιμη για 3 μήνες   	Επίλυση αποριών στο live ή με μήνυμα στο instagram για όσους δεν είναι live στο σεμινάριο. Τα μηνύματα απαντώνται εντός 7 εργάσιμων ημερών.   	Υποστηρικτικές φράσεις για καθημερινή χρήση που ενδυναμώνουν.   	Τα 7 πιο συχνά λάθη για να τα αποφύγεις!       
- [Intelligent Parenting Hub](https://intelligentheartparenting.gr/product/intelligent-parenting-hub/): "Ανακάλυψε την κοινότητα που θα αλλάξει τον τρόπο που μεγαλώνεις το παιδί σου!"
- [Kit Συναισθηματικής Διαχείρισης σε έντυπη μορφή](https://intelligentheartparenting.gr/product/kit-synaisthimatikis-diaxirisis/): Βοήθησε το παιδί σου να μάθει να ελέγχει τον θυμό και τα ξεσπάσματά του! Με το Απόλυτο Πακέτο “Συναισθηματικής Διαχείρισης”:  Ενδυνάμωση της Συναισθηματικής Νοημοσύνης των παιδιών!”  Αυτό το ολοκληρωμένο πακέτο έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίξει γονείς και εκπαιδευτικούς στη διδασκαλία των παιδιών πώς να αναγνωρίζουν, να επισημαίνουν και να κατανοούν τα συναισθήματά τους, καθώς και να αναπτύσσουν αποτελεσματικές στρατηγικές για τη διαχείρισή τους.  Περιλαμβάνει μια σειρά από εργαλεία και δραστηριότητες που θα βοηθήσουν τα παιδιά να περιηγηθούν στα περίπλοκα συναισθήματά τους και να χτίσουν κρίσιμες δεξιότητες συναισθηματικής νοημοσύνης.
- [Kit Συναισθηματικής Διαχείρισης σε ψηφιακή μορφή](https://intelligentheartparenting.gr/product/kit-synaisthimatikis-diahirisis-psifiako/): Παρουσιάζουμε το “Απόλυτο Πακέτο Συναισθηματικής Διαχείρισης”:  Ενδυνάμωση της Συναισθηματικής Νοημοσύνης των παιδιών!”  Αυτό το ολοκληρωμένο πακέτο έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίξει γονείς και εκπαιδευτικούς στη διδασκαλία των παιδιών πώς να αναγνωρίζουν, να επισημαίνουν και να κατανοούν τα συναισθήματά τους, καθώς και να αναπτύσσουν αποτελεσματικές στρατηγικές για τη διαχείρισή τους.  Περιλαμβάνει μια σειρά από εργαλεία και δραστηριότητες που θα βοηθήσουν τα παιδιά να περιηγηθούν στα περίπλοκα συναισθήματά τους και να χτίσουν κρίσιμες δεξιότητες συναισθηματικής νοημοσύνης.
- [Κάρτες Yoga για παιδιά](https://intelligentheartparenting.gr/product/kartes-yoga-paidia/): Επιτραπέζιο εκτυπώσιμο pdf, παιχνίδι εμπνευσμένο από την πρακτική της γιόγκα που βοηθά τα παιδιά, μαζί με τους γονείς και τους φίλους, να αποκομίσουν όλα τα οφέλη της γιόγκα μέσα από το παιχνίδι.    Περιλαμβάνει ένα Α4 με τον χάρτη του παιχνιδιού και 24 κάρτες.


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)